- ダイエットしたいけどなかなか続かない
- 体を鍛えたいけど、モチベーションを保てない
- 体を鍛えているけど、何か違った取り組みをしてみたい
- 健康な体を作りたい
そんな人にオススメしたいDVDがあります！！
内容について
このブログのタイトルの通り、「セクシーな日本人ギャルを見てダイエットする有酸素運動&筋トレDVD」です。
DVDの題名は「SEXY SIZE」
DVDとCDが付いています。
スタイルの良いギャル達を見て体を動かすので「自分もこんなスタイルになりたい！」とモチベーションが上がります。
男の人も、可愛いギャル達を眺めながらやるので、楽しめると思います。
変な話、結構ギリギリのところまで映ってます・・・
鍛えるところは、胸、腹筋、ヒップ、脚、背筋のパートごとに分けてやります。
それぞれの動きをしっかりと説明してくれた後に、もう一度流れるように鍛えます。
クラブミュージックと共にノリノリでダンスする感じです。
ダンスができなくても大丈夫です。
しっかりと筋トレ要素もあって、その移り変わりが面白いです。
サイバージャパンダンサーズについて
このDVDに出ているサイバージャパンダンサーズをご存知ですか？
簡単に言えば、クラブのゴーゴーダンサーのチームです。
ゴーゴーダンサーとはお立ち台の上でクラブに来た人たちを盛り上げるダンサーです。
水着みたいなエロい格好でクネクネと踊る人たちです。
セクシーで可愛いのが特徴です。
中にはすごく踊れるダンサーも、ポールダンスができる人もいます。
これはヒップパートを担当しているユリサちゃんが内容を考えたようです。
ユリサちゃんは今ロサンゼルスに居て太ってしまったようです（太っても可愛いです）。
今はサイバージャパンを抜けています。
この撮影中、みんな本当に忙しかったようで、休憩中に寝たりしてました。笑
そして、いつも細いギャル達ですが、心なしか更にみんな痩せてました。
きっとこのダンス兼筋トレを練習していたんだと思います。
効果あります！
終わりに
これを続けたら確実に良いスタイルになります。
続けるためのモチベーションも彼女達を見て保てる！
「こんなにか細い腕で腕立て伏せしてるんや！」と思うとやる気が出てきます！
とにかくまずは買ってみて！やってみて下さい。
